Cuide da sua saúde mental com um tratamento eficaz e acolhedor
- Psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Espaço de acolhimento e escuta qualificada
- Desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais
- Fortaleça sua autoestima e tenha mais equilíbrio na sua vida
Se você está passando por momentos desafiadores, enfrentando questões emocionais,
comportamentais ou dificuldades nos relacionamentos, saiba que você não precisa lidar com isso sozinho.
Meu trabalho como psicóloga, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),
busca oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa:
> Desenvolver estratégias de autocuidado emocional com base em neurociência
> Compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações
> Reduzir a autocrítica e cultivar uma relação mais gentil consigo mesmo.
> Fortalecer a comunicação, assertividade e a gestão emocional.
> Construir estratégias práticas para lidar com desafios e promover bem-estar
> Trabalhar a aceitação das emoções enquanto desenvolvemos ações alinhadas com seus valores e objetivos.
Se você busca acolhimento e suporte profissional para lidar
com as dificuldades emocionais do seu dia a dia.
Entre em contato e agende sua consulta.
Benefícios da Terapia On-line
Maior flexibilidade de horários, mais opções de agendamento. Isso é particularmente benéfico para pessoas com horários de trabalho irregulares, estudantes ou pais que precisam conciliar compromissos familiares.
Conveniência aos pacientes, eliminando a necessidade de deslocamento até o consultório físico. Isso é especialmente útil para pessoas com restrições de tempo, que vivem em áreas remotas dentro ou fora do Brasil.
Julia Keller
CRP 05/77944
Olá, eu sou psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu propósito é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir ouvido, compreendido e amparado em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.
Acredito que cada pessoa tem sua história e seu ritmo, por isso, conduzo meu trabalho com um olhar de compaixão, aceitação e compromisso. Essa abordagem permite acolher as dificuldades sem julgamento e, ao mesmo tempo, construir estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
Além das técnicas da TCC, também utilizo recursos voltados ao desenvolvimento de habilidades sociais, essenciais para fortalecer a comunicação, a assertividade e os vínculos interpessoais.
Se você sente que é o momento de buscar apoio psicológico ou quer entender melhor como funciona a terapia, estou à disposição para te acompanhar com empatia e técnica.
Vamos dar o primeiro passo juntos?
Agende sua consulta e comece a cuidar da sua saúde emocional com acolhimento e profissionalismo
Diferenciais do meu trabalho
Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada o padrão-ouro no tratamento de diversos transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão.
Baseada em evidências científicas, ela ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, promovendo mudanças práticas e eficazes.
Neurociência Afetiva
A neurociência afetiva é um campo interdisciplinar que busca compreender os mecanismos neurais subjacentes às emoções e aos processos afetivos.
A neurociência afetiva também contribui para o desenvolvimento de intervenções terapêuticas mais eficazes, baseadas em uma compreensão mais profunda dos mecanismos cerebrais subjacentes às emoções humanas.
Perguntas Frequentes
A psicoterapia é uma técnica que o psicólogo utiliza para criar o espaço terapêutico seguro e acolhedor, propiciando ao cliente/paciente estabelecer contato com suas alternativas e maneiras de enfrentar os desafios pelos quais está vivenciando. Baseia-se na fala e na escuta.
De acordo com o Conselho Federal de Psicologia, o psicólogo “ procede ao estudo e análise dos processos intrapessoais e das relações interpessoais, possibilitando a compreensão do comportamento humano individual e de grupo”
As sessões on-line acontecem por chamada de vídeo de computador ou de celular com
acesso à internet. É importante estar em um local tranquilo e que ofereça privacidade.
50 minutos.
Não, atendo somente consultas particulares.
Entre em contato por whatsapp e você será informado a respeito do valor de investimento.